Webbläsaren som du använder stöds inte av denna webbplats. Alla versioner av Internet Explorer stöds inte längre, av oss eller Microsoft (läs mer här: * https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365/windows/end-of-ie-support).

Var god och använd en modern webbläsare för att ta del av denna webbplats, som t.ex. nyaste versioner av Edge, Chrome, Firefox eller Safari osv.

KOL & Träning

Skog i form av ett par lungor. Illustration.

Kroniskt obstruktiv lungsjukdom, KOL, är en av vår tids stora folksjukdomar. Antalet som drabbas i Sverige har dock minskat kraftigt de senaste åren till följd av minskad tobaksrökning.

I Sverige beräknas mellan 400 000 och 700 000 personer ha KOL. De flesta har sjukdomen i lindrig form och många lever med den utan att ha fått diagnosen. KOL är en så kallad kronisk sjukdom. Det vill säga, du blir inte helt frisk men det finns behandling som kan lindra dina symtom och besvär.

Forskningsstudier visar att effekterna av fysisk träning för personer med KOL i stabilt skede, ger en förbättrad livskvalitet, ökad fysisk kapacitet såsom kondition, muskelstyrka och muskeluthållighet samt minskar förekomsten av andnöd, ångest och depression.

För dig med stabil KOL är fysisk träning i form av konditions- och styrketräning starkt rekommenderat!

Information om KOL

Här hittar du mer information om KOL.  

Träning vid KOL

Här kan du läsa mer om fördelarna med träning vid KOL:

Senast uppdaterad: 2023-10-18 | lisa [dot] karlsson [at] med [dot] lu [dot] se