I Sverige beräknas mellan 400 000 och 700 000 personer ha KOL. De flesta har sjukdomen i lindrig form och många lever med den utan att ha fått diagnosen. KOL är en så kallad kronisk sjukdom. Det vill säga, du blir inte helt frisk men det finns behandling som kan lindra dina symtom och besvär.

Forskningsstudier visar att effekterna av fysisk träning för personer med KOL i stabilt skede, ger en förbättrad livskvalitet, ökad fysisk kapacitet såsom kondition, muskelstyrka och muskeluthållighet samt minskar förekomsten av andnöd, ångest och depression.

För dig med stabil KOL är fysisk träning i form av konditions- och styrketräning starkt rekommenderat!